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天冷十大古方泡泡脚,排毒百病消!  

2017-11-26 11:56:49|  分类: 千古神奇药方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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天冷十大古方泡泡脚,排毒百病消! 


天冷泡脚:百病全消,泡脚养生,已有数千年历史,早在《黄帝内经》就有记载:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。


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不过,天冷泡脚需要注意以下三点!


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1、不超30分钟:浸泡时间最好不要超过30分钟,老人不要超过20分钟,以免出现心慌心悸。

2、饭后半小时:饭后半小时内,血液集中在胃部,此时泡脚会影响消化能力,容易出现消化不良。


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3、特殊人群:心脑血管人群、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时,水温不宜过热,以免伤到身体。


四大人群泡脚禁忌

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1、心脑血管病:心脑血管病人,泡脚时间不要超过20分钟,温度不要超过40°C,否则大脑和心脏容易供血不足,出现头晕目眩。

2、糖尿病患者:糖尿病人群皮肤比较脆弱,脚部皮肤对水温不敏感,容易被烫伤。一旦被烫伤,都可能引起足部感染。


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3、孕妇:孕妇泡脚,时间不宜过长,15分钟最为适宜,最长不宜超过30分钟,防止对胎儿产生影响。

410岁以下儿童:经常用热水泡脚,可能会使孩子足底韧带变松,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加扁平足的风险。

 

《黄帝内经》10大古法泡脚方


生姜泡脚:预防流感 手脚冰凉


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1、预防流感:天冷感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生。


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2、手脚冰凉:一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复。


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3、关节炎症:关节炎很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次,两个多月关节炎就能完全好,泡脚时加上点食盐效果更好。


白醋泡脚:净化血液 美白祛斑


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1、净化血液:很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。

2、美白祛斑:白醋泡脚能改善面部色斑。


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3、失眠多梦:现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。


红花泡脚:静脉曲张 手脚发麻


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1、静脉曲张:静脉曲张除了做手术没有好办法,不过用红花泡脚能很好的改善,如果同时配合按摩手法还能完全好,但是水温不要过高。

2、手脚发麻:手脚发麻,在秋冬季节最常见,这是末梢神经炎的表现,用红花配上盐水泡,能消除发麻症状,一般连续泡3天就能完全好。


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3、大病初愈:受过伤之后,体内往往还会瘀肿血块,用红花加醋泡脚,每天浸泡20分钟,能活血化瘀,化解体内血块,加快恢复速度。


当归泡脚:月经不调 缓解抑郁


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1、月经不调:十个女人有8个月经不调,有的还伴有不同程度的妇科疾病,用当归泡脚,连续泡7-10天,经期不调和炎症就能完全消失。

2、眼袋眼圈:用当归与玫瑰泡脚能改善眼袋黑眼圈。


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3、缓解抑郁:当归泡脚能舒缓情绪,在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗,能够让烦闷的情绪得到控制,并且减少生气对肝脏的影响。


花椒泡脚:腹痛腹泻 提高肾能


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1、腹痛腹泻:腹痛腹泻秋冬最常见,吃药好的还很慢,用花椒泡脚能快速去除体内寒气,止痛止泻,坚持泡上2-3天就能完全好。

2、灰甲脚气:花椒泡脚能改善灰甲与脚气。


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3、提高肾能:强健的肾脏能让人精力充沛,自信十足,并且还能提高生活质量,利于家庭幸福,每周用花椒泡脚2次,比做保健还管用。


食盐泡脚:增强记忆 延缓衰老


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1、增强记忆:生活压力大,容易出现记忆力减退,记不住事,用盐水泡脚,能增强大脑供血量,使思路清晰,做重大决策时不妨试试。

2、延缓衰老:经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度。


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3、防止裂脚:秋冬季节,最容易出现裂脚,如果脚上的角质层很厚更容易裂,用食盐加热水中泡脚,能强力去角质,防止裂脚。


艾叶泡脚:止咳化痰 皮肤止痒


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1、止咳化痰:咳嗽是秋天高发病,一旦得上就很难好,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒。

2、皮肤止痒:艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。


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3、皮肤过敏:艾草泡脚能改善敏感肌肤。


小苏打泡脚:降高血压 去除痛风


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1、降高血压:小苏打是出了名的降压高手,2-3勺苏打粉倒入热水中,等到合适的温度泡脚,连续泡5-7天,高血压就能稳住,很神奇。

2、祛痘除印:苏打泡脚能改善痘痘肌肤。


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3、去除痛风:小苏打泡脚能消除痛风,尤其是上了年纪的人容易出现痛风,用2勺苏打倒入温水中,浸泡20分钟,连续一周就能改善。


陈皮泡脚:排湿寒气 润肠通便


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1、排湿寒气:体虚怕冷的人,一般是体内有湿寒气,用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般连泡1-2周,体内是寒气就能完全消失了。

2、润肠通便:秋天天气干燥,用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2-3天就能完全恢复。


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3、光滑皮肤:很多女性平时喜欢穿高跟鞋,脚部皮肤粗糙显得很尴尬,用陈皮泡脚,因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。


苍耳泡脚:腰肌劳损 慢性鼻炎


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1、腰肌劳损:久坐容易出现腰肌劳损,长途司机和上班族最常见,用苍耳泡脚,每次20分钟,连续泡3-5天就能有很好的改善。

2、慢性鼻炎:天气一冷,鼻炎就非常难受,鼻塞流鼻涕,不仅尴尬,而且影响健康,用苍耳加泡脚,连续泡一周鼻炎就有很好改善。


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3、咽喉肿痛:秋冬上火很容易引发咽喉肿痛,用苍耳泡脚,能卸除虚火,消除咽喉肿痛,配合艾草泡脚效果更好。


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泡脚养生:已有数千年历史,老祖宗留下来的东西,往往都是经典,有的比吃药管用,你不妨试试!别忘了告诉身边人,传递一份健康和快乐!




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