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民间健身:捏捏手指可预防七大疾病!  

2017-09-10 09:48:41|  分类: 千古神奇药方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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捏捏手指,预防七大疾病!


1、缓解高血压

按捏左手无名指第三个指节:可有效预防和治疗高血压,有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。


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一般高血压患者:感觉头晕,可能是其血压升高,此时按压左手无名指第三个指节可缓解头晕现象。如头晕比较严重,还可按手心部位,掌心对应着心脏,可缓解心脏的压力。

 

2、预防糖尿病

按捏左手大拇指第二个关节:可刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类,降低糖尿病的发病率。


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当然:体重及日常饮食的控制更有重要。


3、预防眼疾

捏双手小指根部外侧:可有效预防眼部疾病。

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小指外侧的根部:有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点,老少皆宜,老年人按此穴可缓解眼花现象,年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳,少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。


4、预防肾虚

按压:左手小指第三个关节内侧部位可有效预防肾虚。

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小指上的穴位众多:常按压此处可起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。


5、预防乳房肿块

常按:摩右手拇指的第二个关节处,可预防乳房肿块。

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常按压右手拇指根部:可有效预防乳房部位的相关疾病,让女性更健康,更有魅力!


6、预防支气管炎

无名指:第三个指节对应着身体的气管部位。

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常按捏:可有效预防支气管疾病,保护支气管以及肺部的健康。


7、缓解失眠症状

捏食指根部外侧部位:可有效缓解失眠症状,常按压可有效缓解大脑疲劳,刺激其能够正常分泌出睡眠激素。


小小的手子:竟然如此强大,为了健康,赶紧按摩手吧!预防疾病从手开始!

 

8、太冲穴的作用

揉太冲穴:可有效降压,可给心脏供血,对容易发怒、生气的人多按摩太冲穴有助于缓解情绪。配合太冲穴向行间穴方向推,起消除肝脏郁结的作用。此外,在感冒初期按摩太冲穴可以减轻感冒引起的双目流泪或干涩等不适。


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常按摩:可起到疏通经络,疏肝理气等保健作用。按揉时力度控制在略微感到疼痛即可,切忌用力过大造成皮下淤血。


太冲穴治感冒:在感冒初起,有流涕、咽痛、周身不适等感觉时,按摩脚上的太冲穴能减轻感冒带来的不适,甚至可以使感冒痊愈。




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