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星云大师:介绍对治烦恼的五种观照方法!  

2018-03-25 09:43:40|  分类: 佛教名词 |  标签: |举报 |字号 订阅

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星云大师:介绍对治烦恼的五种观照方法!


人:往往只看到别人,看不到自己。由于自我的观照不够,因此产生烦恼。假如懂得观照自己,常常自我反省、自我健全,修持“五停心”,就能对治烦恼了。


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观照自己的方法有五点:

一、以不净观对治贪欲。

二、以慈悲观对治瞋恨。

三、以因缘观对治愚痴。

四、以数息观对治散乱。

五、以念佛观对治烦恼。

 

以下介绍五种对治烦恼的观照方法:

一、以不净观对治贪欲:人的贪欲是怎么生起的?是由“爱”,因有爱就有贪心。假如用不净观,就能减低贪念。

比方说:贪图金钱,想到金钱有时会引人 犯罪;迷恋爱情,爱情会带给人负担、烦恼;虽有美貌,但美貌也只是带肉骷髅。有了不净观,就不会受染污,人的贪美、贪爱、贪财之心就会减少


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二、以慈悲观对治瞋恨:瞋恨是三毒之一,瞋恨心也是来自贪爱,所谓由爱生恨,人一有了贪爱之心,就想执取、占有,万一欲望得不到满足,就会生起瞋恨心。假如我们能用慈悲观来对治,就是我凡事给你欢喜,给你帮助,我就不会瞋恨你了。


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三、以因缘观对治愚痴:人类由于不明白世间上的事物,都是因缘所成,因此产生执着。执着于我的亲人、我的财富、我的身体,因为执着,产生了无明、烦恼,这就是愚痴,这就是不能认识事物的真相。如果你懂得因缘,就会知道众缘和合的奥妙,就能转愚痴为智能。

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四、以数息观对治散乱:我们的散乱心,可以用数息观来对治。就是把心念集中在计数自己的呼吸上,从一呼一吸中,把我们的心安定下来。


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五、以念佛观对治烦恼:我们的烦恼很多,烦恼主要来自于妄想杂念。假如我们能一心念佛,让一句句“阿弥陀佛”、“观音菩萨”的佛号在心中持续不断,就会达到一种无念的境界,就能去除烦恼,这就是以正念来对治妄念。




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