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禅修问答:感情与情绪有何区别?  

2018-07-25 09:39:03|  分类: 红尘百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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禅修问答:感情与情绪有何区别?

问:感情和情绪是一样的吗?

答:情感是人的本能,也是情绪的一部分。但情绪是一种连续的状态,如果仅是一个念头,不能叫做情绪。情绪是持续性的、有波动的情感状态,而比较稳定的,不是那么起起伏伏的则称为感情。


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问:常有人因自责而显得情绪不稳,这也可以用转念的方式转化吗?佛法可不可以帮得上忙?

答:自责性的情绪比被他人刺激而受到的伤害更大!因他人刺激而产生的情绪,可以找地方发泄,或是找到理由来化解,但自责性的情绪则会闷在心里,不容易发泄出来,也不容易化解。

佛法观念:就是告诉自己当时是愚痴的,让自己心生惭愧来忏悔,并求改过迁善,希望能够多做一些有益社会的事,用有生之年广结善缘,这样心里就会比较安定,情绪也就渐渐能化解了。至于修行的方法,则是多念佛、多做好事、多结善缘,也就是将功赎罪。如何弥补既成事实的过失?只有多做好事。


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问:不好的情绪能不能经由转化、升华,而变成好的动力?

答:基督教认为人一出生就有罪,罪人犯罪做错事,自己做不了主,只有信主,信了主以后,这个罪将由主承担,原罪便没有了。现实生活中犯的错误,也要向神忏悔,透过这种方式,帮助自己从情绪中走出来。


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对佛教徒而言:不好的情绪则需透过忏悔来转变,忏悔以后重新出发,做一个对他人有益的人,借由阅读佛经、拜忏、诵经,或念佛共修、做义工等,都可以转变自己的念头,而情绪也就会转过来,这可以说是逆增上缘。


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