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禅修法门:打坐的功能与事项!  

2018-07-03 09:22:05|  分类: 参禅打坐要领 |  标签: |举报 |字号 订阅

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禅修法门:打坐的功能与事项!

打坐功能有三项:

第一是:达到身心平衡;

第二是:达到精神稳定;

第三是:达到智慧心及慈悲心的开发。


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身心平衡:就是身体平衡和心理平衡,即身心健康。如果一个人的身体强壮像水牛,心理非常脆弱,此亦不能说是健康的,只有身心强大,才算健康。

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精神稳定:精神含义比较难理解,那不是心理,也不是生理,但是跟身心有关,它无形的功能,会从有形的行为表现出来。


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智慧与慈悲的开发是什么?如果身心统一,以及自己和宇宙统一,精神就能统一。如果精神和身心的执着超越了,智慧力和慈悲心就能开发出来。这里说的智能不是知识,也不是学问,而是绝对的决断力。




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